Tuto : Comment Télécharger Focus T25 ( FR ) / How to download Focus T25

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FOCUS Interval Training (FIT):
25 minutes de pure intensité
sans repos!
Pour livrer les résultats d’une séance d’entraînement de 60 minutes en seulement 25 minutes, Shaun utilise Interval Training mise au point (FIT). Il prend sur un groupe musculaire à la fois, cela fonctionne à l’épuisement et quand vous ne pouvez même pas faire un plus de représentant, il se déplace sur le prochain groupe musculaire … et puis l’autre. De fessiers pour les épaules, les abdominaux aux quads, biceps à obliques. Vous voyez le tableau? Il s’agit d’une attaque de 25 minutes, à pleine vitesse sur votre corps, sans aucun repos. La seule chose qui laisse du temps pour se brûlant la graisse et sculpter les muscles.

Inclus: ALPHA, GAMMA, BETA, Stretch ainsi que les calendriers d’entrainement.

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